» 2017年3月

Monthly Archive

もっと知りたいお役立ち情報ガイドブログ:2017-3-20

自分じゃ飲まないつもりでも 社会人になると 「よるのお付き合い」って増えますよね~? 居酒屋などに行くと、どうしても 高カロリーの食べる事が多くなりがち… でも、 仲間たちと居酒屋に行くと、 自分だけ食べないように…なん ...

続きを読む

もっと知りたいお役立ち情報ガイドブログ:2017-3-16

一昨日、小学生の女の子が、 「うちのおじいちゃんって、ふつうのおじいちゃんとなんか違うよね…」 申し訳なさそうに、小さな声でおいらに囁いた。 「ふつうの」という表現に、 わたくしは吹き出しそうになりながらも、 その理由を ...

続きを読む

もっと知りたいお役立ち情報ガイドブログ:2017-3-12

おはようございます あさから運動をする習慣をつけ始めて、1週間くらい前くらいから やっと慣れ始めたよ♪ 朝ってすごーい弱いあたくし。 そのためには早寝が必須なんだけど、ダイエットシェイク ストロベリー味のおかげか 早寝の ...

続きを読む

もっと知りたいお役立ち情報ガイドブログ:2017-3-09

皆さん、ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ なんか、今日は気分が悪いです 今朝は会議があるから、絶対遅刻ができません! なのに、遅刻寸前。。。 ダイエットシェイク バニラ味飲むのも忘れて、ダッシュ!! 普段はウォーキン ...

続きを読む

もっと知りたいお役立ち情報ガイドブログ:2017-3-08

お腹周りを引き締めることを考えた 食生活をするなら、 脂肪が少なくたんぱく質を多く含む ご飯にするべきですね。 新たな脂肪を増やさないために 脂肪分少なめのご飯にすることは、 脂肪代謝を促進することと同様、 減量には大事 ...

続きを読む

カレンダー

2017年3月
« 2月   4月 »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

search