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もっと知りたいお役立ち情報ガイドブログ:2016-11-05

メタボと言うと、 お腹周りの贅肉をとにかく減らしたいと 腹筋など頑張るという方もいらっしゃるようですが… 実はメタボ改善という観点から見ると、 腹筋はあまり意味がないようです。 と言うのも 腹筋をしてもお腹周りの筋肉が鍛 ...

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