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もっと知りたいお役立ち情報ガイドブログ:2016-8-27

シェイプアップをして、 体重をどうしても5kg以上落としたいと考えるなら、 その為に必要な期間は、減らす体重の分だけ掛かるという事を、 まず認識しておいた方が良いと思います。 もちろん、リバウンドしてもいいのならば、 期 ...

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